太极拳悟道：从“脖子竖起”到“身心空透”
清晨的阳光洒在转龙藏的槐树上，落叶旋转，仿佛与我周身的气流共鸣。此刻，我已达到太极拳的“炼神还虚”境界，脊椎空透，周身轻盈，如同浮云般飘荡在晨光之中。手臂的运行不再依赖肌肉记忆，而是被一股无形的能量托举着，如同孩童初学步时，既惶恐又欣喜。这“虚”，原来便是拳架的极致松开，是杨澄甫“松松松”的真谛，是李雅轩“雨伞慢慢撑开”的意境，是郑曼青“松开手臂”的写照。 前人所言“太极拳是身体中，又在身体外”，如今我方有所体会。
这番顿悟，源于此前数日的修炼。 8月5日晚，在“炼气化神”的阶段，我经历了一场令人震惊的感悟。 此前一个月，我持续感受着全身筋骨的膨胀与延伸，这是一种能量聚集的状态，内劲贯穿脊椎和腰胯，体现在悬钟架、玉树挂衣、顶头悬等修炼中。 我年轻时曾反复梦见自己的玉枕穴下，脖子如同四个烧红的煤饼，或像导弹喷火口，如今才明白，这正是能量汇聚的预兆。
“炼气化神”的关键在于打通玉枕穴。 第一次脖子竖起，精气贯通大椎；第二次，隆椎鼓动，玉枕、后脑随之竖起，甚至出现百会顶起、囟门下陷的“内气感觉”。这感觉异常强烈，我的脖子仿佛羊颈般被悬挂着，与鲁迅笔下被拎起的鸭子有着异曲同工之妙。我清晰地感知到十二个关节，十二重楼，筋肉密布，筋骨交错，这是一种前所未有的深刻体验。
展开剩余68%玉枕，蕴藏着生命的密码——五蕴身心。随着脖颈竖起，人类社会与自然的种种原罪，如同十二层地狱的喧嚣，在体内翻腾。 我仿佛理解了观世音的普门示现，地藏菩萨的当下入定，甚至尝试了五字洪名，看到了几个蠕动的人头。那一刻，我明白人无法瞬间跨越玉枕中的因果，需要无数世代的转换才能参悟经书中的法界。 在唯识世界，脖子是十二重楼，而此刻，我仅仅触及了“天”的层次，观世音的五蕴身心空寂，则在光音天之上。
在脖子竖直的状态下，我看到了亲人被烦恼所困扰，他们的喧嚣让我身心摇动。 我拼命摇动脖子，最终明白：精气入脑，睡眠得到极大改善。 这正是太极拳大师们所验证的阶段。然而，烦恼并非一朝一夕可以消除。草根社会浸润在烦恼之中，烦恼无法被他人超度，“众生实无可度”，只能在自身修行中消解。许多修行者忽视身体修炼，导致静坐中的景象都是虚幻，这是一种片面的修行。中国的传统太极拳，是“拿身体说话”的实修，而这，正是“炼气化神”的真义。
这“神”，便是精神世界的五蕴身心。 通过对生活的热爱，我们获得深刻感悟，照见五蕴皆空，明白生命如何在身体中转换。《楞严经》的“楞严”即唯识，转识在于五根。 张三丰的“无根树”点醒迷途众生，“静坐孤修气转枯”，唯有五蕴身心才能“世上阴阳男配女，生子生孙代代传”， “顺为凡，逆为仙，只在中间颠倒颠”。
8月6日清晨，在脖子竖直的状态下，我突然感到脖子松开，脊椎空透。 我终于领悟到：忘掉脊椎，专注手臂的转换与悬松，内劲依旧是关键。 在转龙藏练拳时，我感受到脊椎空透，周身俱空，身体轻盈飘忽，内气鼓荡。 杨澄甫的棚捋挤按的气度，源于“松松松”，而这“松”，其实是“空”。 李雅轩的“雨伞慢慢撑开”，郑曼青“松开手臂”的意境，也得到了印证。
在回家的路上，我看到早点摊上的人们，他们或佝偻着刷手机，或梗着脖子吆喝，或仰头喝豆浆，每个人都在以自己的方式“顶头悬”，有人用欲望作铅坠，有人用苦难作配重。真正的“松松松”，或许就是看破这些重力后，依然能让自己成为风的形状。 这便是我的太极拳之路，一次从筋骨到精神的升华。
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